Peki Kraliçe 2. Elizabeth'in uzun ve sağlıklı yaşamasının sırrı ne? İşte bu konu Britanya üzerine yaptığı araştırmalarla tanınan Bryan Kozlowski tarafından mercek altına alındı.

Kozlowski, "Çok Yaşa Kraliçe! Britanya'yı En Uzun Yöneten Hükümdardan 23 Yaşam Kuralı" isimli yeni kitabında, Kraliçe'nin uzun ve sağlıklı yaşama sırlarını gözler önüne serdi.

Sağlıklı ve uzun yaşama sırları

The New York Post'a konuşan Kozlowski, Kraliçe'nin sağlıklı ve uzun yaşama sırrını beş başlık altında topladı. Buna göre ilk ayrıntı aktif bir hayat sürmek.

Ama bu ilk akla geldiği gibi spor salonlarında, özel eğitmenler eşliğinde egzersiz yapmak değil. Kraliçe bunun için tempolu yürümek ve ata binmek gibi aktiviteleri tercih ediyor.

Basit ve temel gıdalar

Kraliçe 2. Elizabeth'in beslenme düzenine gelirsek. İkinci Dünya Savaşı'nı görmüş ve bunun her tür olumsuzluğunu yaşamış biri olarak Kraliçe, en gerekli ve sağlıklı besinleri tercih ediyor.

Bu düşünce, İkinci büyük savaş yıllarında aşırı yiyecek tüketiminin vatanseverlik olarak görülmediği bir dönemde yetişen Kraliçe'nin iliklerine kadar işlemiş durumda. O yüzden en temel gıdaları tercih ediyor.

Kraliçe 2. Elizabeth'in sevdiği şeylerden biri de ikindi çayı. Bu sırada genellikle sandviçler ve çörekler tercih ediyor. Abartılı tüketmemek koşuluyla zaman zaman bir dilim pasta da yiyor.

Sağlıksız alışkanlığı yok

Kraliçe'nin bu kadar uzun yaşamasının nedenlerinden biri de alkolden olabildiğince uzak durması.

Ama bu hiç içmediği anlamına da gelmiyor. Zaman zaman öğle ve akşam saatlerinde ruhsal olarak rahatlamasını sağlayan içkilerden az miktarda tüketiyor.

Cilt bakımı sırları

Kraliçe Elizabeth, 100 yaşına yaklaşmasına rağmen cildi de birçok yaşıtından daha iyi durumda. Bu konuda da bazı sırları var. Kozlowski'ye göre 2. Elizabeth, cildinin bakımı için yıllardır aynı uygun fiyatlı ürünü kullanıyor.

Bunun bir başka nedeni de Saray'da bu gibi konularda çok para harcanmasının hoş görülmemesi. Buna ek olarak Kraliçe 2. Elizabeth gençliğinden beri çok fazla makyaj da yapmıyor. Bu sayede cildi de fazla yıpranmıyor.

Zihnini böyle canlı tutuyor

Kraliçe'nin ilerleyen yaşına rağmen zihnini nasıl dinç tuttuğu da bir başka merak konusu. Kozlowski'nin kitabında yer alan ayrıntılara göre Kraliçe 2. Elizabeth meraklı bir kişi ve anayasal bilgiler, politika gibi konularda belgeler okumak için epey vakit ayırıyor. Ayrıca olaylara olumlu açıdan bakmayı tercih ederek ruh sağlığını da koruyor.